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おばさんでもスピードのあるすまっしゅを打てるよ!目指せ!オグシオ!( ・∇・)バドミントン最高! 

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2016-12-10-Sat 19:44:13 │EDIT
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バドミントン--素振り--

2007-03-26-Mon 23:20:35 │EDIT

行った時間が・・・8時過ぎ 

ぱぱさんのミィーティングが長引くw



場所:C○C 19時から21時まで
基礎練習:ドライブ スマッシュ

IK先生にパターン練習を指導してもらった。

トッパン体勢でスマッシュ連続攻撃

高いシャトルが上がるといつまででも
見上げながら打っているような・・
私:全てが・・全力で打っている(へとへとにw) 
ぱぱさんはコースを決めて打っているので、速く遅くもできる。

確実に決める!時は全力でもいいのですが、
全てが同じ体勢・スピード・角度で打つ事は不可能です。
相手のコートに沈め・狙えるスマッシュを打つ事だと思いました。


サイドで守り、ロブを上げる

バック構えで、フォアー側にスマッシュを打たれた時、
タイミングが合わず、大振りになりミスする事が多い!
これは、何度も練習しないと感覚が見に付かないかと思います。


☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。 ☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。

パターン練習を見てもらった後、今度はw 
ぱぱさんにスマッシュ連続攻撃を受けてもらう事に。

打っても打っても軽~くw返球され、
ぱぱさんの超~高いロブにへとへとに (泣
全力で打って肩・肘・二の腕が痛い

(・-・)・・・普通に打てばいいじゃん? 何で全力なの
ぱぱさんが普通に言いましたw

自分の普通がよくわからんw

ぱぱさんが言う、普通の打ち方は!
シャトルが飛んで来ました、(例え)フォアー側斜め30㌢前身長ぐらいの所 
体が出て・ラケットを出して・『パンッ』と当てるだけ(合ってるのか?w) 

えっ~ 家に帰ってから・・・反省会が始まりましたw


☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。☆∮。・。・★。・。☆・∮。・★・。


今日の午前中、I・バウアーさんと二人で基礎練習をした所を
ムービーで撮って参りましたw お恥ずかしい姿ですがw

その映像を見て!!!! 

ぱぱさんが素振りをしながら、バドミントンうんちく?を語り始めました。



言った事を忘れないようにメモっただけなんですがw ↓


・リストスタンドしたまま、体をひねる。 自然にラケットも後ろに。
体に肘を付ける。

・打つタイミングだけ力を入れる

・8の字で戻す 手首を傷めないのでは?

・スマッシュをパワー打ちしない・・今日の反省ですねw

・打点が後ろすぎ・大振りはダメ

・布団たたき・・バックハンドの構えで打つ時、
シャトルの当たるタイミングの練習にいいと思う。

・ラケットスイングが速い所が打点

バドミントンは大振りするスポーツではない・・シャトル・ラケットは軽い
大振りしなくてもシャトルが飛んでいくのです。

テニスは重いラケット・ボール使ったスポーツ 
打った瞬間、ぐぐっってラケットにボールが食い込み押す?
(やった事ないので??なんですが) 打点が遅いと飛ばない? 
打点が違うのであれば修正できる。

バドミントンは、シャトルにラケットが押される事はなく、
打点が後ろだろうが当たれば飛んでしまうスポーツです

問題は・・ 慣れる(後ろで取るなど)とその打ち方で
良いと思ってしま事がある。
後ろで取る場合もあるかと思いますが・・

シャトルは体の前でさばきましょう!

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