体育館の中が蒸し暑い・・

旦那と基礎打ちを、初めて数分・・汗が滝のように
Tシャツがぐっちょりです（；´Д｀）
熱い時のバドミントンってきついです！

バドミントン教室 来週最終！

やっほっ～い！( ・∇・)　試合だ！｢気合だ～ｗ｣
じゃんけんポンで勝ち組・負け組みに分かれて、団体試合！

静岡、蒸し暑く・・ちと、やる気がなかったんだけど(´・ω・`)
先生の｢遊ぶか！｣の言葉に｢やったっ～！｣

なぜか！旦那とよく当たりましたｗ｢対戦相手！｣
┐(￣ー￣)┌　ふっｗ　私を狙ってるな！｢おお～かかって来い～ｗ｣
ネットにシャトルがつっかかり、又、ハエたたきしてるよｗ
帰り際、｢シャトルが止まってるように見えた<(｀^´)> 　早く振りすぎた<(｀^´)> ｣と旦那が言っていたｗ

打てるようになると、試合は面白くなるよね♪
　

ぱぱはムービー！私は試合♪

先週　クラブの方に「自分の試合(練習)風景を
とってもらいたいと(^人^ )お願いされました」ぱぱがｗ
私は、ムービー使えませんのでｗ

暑くなりました！

体育館に行ったら、足元から腰ら辺にある窓が開けてありました。
風通し抜群♪　涼しくなっておりました♪
特にシャトルの飛びには影響ないかな？( ・∇・)

ドライブ＆ぷっしゅ

１９時過ぎ出発「でっぱつｗ」到着時間が３０分頃・・いつも、のんびりです( ・∇・)
先週「折れてしまった　よねTi4」の保障ができるか聞くためにも来ました。

教室休みました・・(´ー｀)

場所：中○高校 １９時から２０時４５分まで
基礎練習：基礎打ち・試合
　　　　　すま＆コモ合同
　　　　　試合が近いので、練習をと思い旦那と参加。
　　　　　うまい方にしごいてもらおうと思っていたんですが、
　　　　　今日はいらしておりませんでした。
　　　　　
今日の意識した事：重心前、後ろにも目←フットワークで！ｗ
　　　　　　　　　　　　握りの変更意識←気にしていたら、クリアーがかなり
　　　　　　　　　　　　ヒットして高く後ろに飛ばせた。バック側がまだ反応できていない「練習！」
　　　　　　　　　　　　二等辺三角形←サイドの守り。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　相棒の対角線上、空いている所にすばやく移動。
　　　　　　　　　　　　前で取る←バックハンドでドライブを！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　なんですが・・うまくいきません「これも練習！」
　　　　　　　　　　
今日できたこと：(*^▽^*)　溜め打ちができるように。
　　　　　　　　　　　　　　　　これは、旦那があみだした？練習法なんですが、
　　　　　　　　　　　　　　　　ドライブ時、ラケットを当てにいくのではなくて、
　　　　　　　　　　　　　　　　直前まで待って「待って♪」
　　　　　　　　　　　　　　　　ラケットを振る「押し出す？」方法です！
　　　　　　　　　　　　　　　　ちょこっとだけできるようになりました(´ー｀)
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　

クラブ練習

場所：○千○小 １９時から２１時まで
基礎練習：基礎打ち・試合
　　　　　ラケットの握り「打ち方」を変えています
　　　　　やたらと、それに意識がいきすぎて・・ただ当てにいってしまっています。
　　　　　構えすぎなんですよね・・・体が「ガチガチ」
　　　　　反応が遅くて、いつも出遅れ・振り遅れが。

　　　　　今度試合に出る相棒と対戦相手は、打ちの旦那と
　　　　　サウスポーの男性と２セット試合をしてもらいました。

　　　　　山なりのクリアー＞後ろまで下がって取ればいいのに、
　　　　　自分の真上で取って自分を苦しい状況においているんですよね・・

　　　　　
　　　　　苦しい時に逃げドロップ＞甘いドロップを打ってしまい、
　　　　　前でよく叩かれます後ろまで飛ばせるように頑張りたい。　　

　　　　　自分が取りにくい球を、相手にも！　　　
　　　　　
　　　
　
　　　　　

　　　　　

日本対クロアチア ～Ｗカップ～

今日は○部体育館の開放日です♪　
昨日は寝坊と勘違いで・・σ（°д°*）あほな私。
練習ができませんでした。

静岡は今日も雨です
が、バドミントンは室内でやるものなので、雨は関係ないです！
大雨「台風接近㊥」などの時は、体育館が休みの時があります。

ワールドカップ★日本対クロアチア★今日２０時～？
他ウェブを見たら・・２２時からって・・ぉぃ！
バドミントンかサッカー観戦か( ・∇・)って、うちらは！
もち！バドミントンであります。

場所：○部体育館 １８時から２０時４５分まで
基礎練習：自分達が上達する為の練習・・後ほど詳しく載せます！
今日載せました「遅い～」6/19

　　　　　１面コート取れました。
　　　　　準備運動～＞スッテプ！
　　　　　ショート・ロングサービス「バック」～＞隅に落ちません。奥に飛びません。練習あるのみ！
　　　　　バックハンドの構えでクロス強弱打ち～＞旦那はリズムよく返ってくるんですが、
　　　　　自分返すことができません。
　　　　
　　　　　ラケットを力いっぱい握ってやっていたら、小指・人差し指・中指に肉刺「まめ」が！
　　　　　親指にはうっすら水ぶくれ？！ひぃ～～握れない｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
　　　　　嫌になってきました・・手首に力が入らず、飛ばない？？
　　　　　なぜだ～～っと旦那に八つ当たりヽ(｀△´)/ぉぃっ・・
　　　　　しかし、持ち方を変えただけで、
　　　　　打てるようになりました！|・) ジー　( °o°)ハッ
　　　　　
　　　　　それは！バックハンドの構えで親指をラケットグリップの平らの部分に
　　　　　まっすぐ置いたからです！「普通やってるって！」
　　　　　それを、今の今までやってません「やってたつもり」でした。

　　　　　すぶりの時は、持ち替えてできるのに、
　　　　　シャトルを使った練習・試合になるとてんでだめでした。
　　　　　あまりにも旦那がバックハンドでドライブを返してくるので、　　　　　
　　　　　フォアーに替えずにバックハンドのまま打ち返してました。
　　　　　最初、違和感があったのですが、少したつと慣れてきて、
　　　　　急に打てるように（゜□゜）
　　　　　
　　　　　とっても不思議な気分なんですが、
　　　　　うれしいです！この感覚を忘れないようにしないと！　

　　　　　
　　　　　　　　
　　　　　　
　　　　　
　　　　　　　
　　　　　
　　　　　

教室です！

場所：○部体育館 １９時から２０時４５分まで
基礎練習：ラケット面フォアー・バック　シャトル打ち上げ
　　　　　シャトル２個でお手玉「むずい。」
　　　　　ドライブ　ドロップ交互　４人ドロップ交互
　　　　　
　　　　
　　　　　ラッケトを軽く握ってやってました
　　　　　あと　じっくりシャトルを見てました
　　　　　人の動きは見ていなかった・・・反応が鈍い　　　　　
　　　　　

動けません・・・

場所：○代田○小体育館 １９時から２１時まで
基礎練習：ドロップ～交互すまっしゅ
試合練習：手首の力が入らない・・
　　　　　フットワーク・攻撃・守りが全然できてない。･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･｡
　　　　　すごい力が入っちゃって、今日も自滅でした・・
　　　　　何度もすまっしゅがネットにひっかかってしまった・・
　　　　　どうした私・・自信がなくなってます・・
　　　　　
　　　　　「すぶり」手首強化してもだめだよ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↑旦那が言った・・
　　　　　体の前で小さい振り・・本当に速くできるの？
　　　　　とっても気持ちが暗いです・・これでまた、明日バド練習いくのかい？
　　　　　やっちゃいますよ！「１部になるために！！」