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おばさんでもスピードのあるすまっしゅを打てるよ!目指せ!オグシオ!( ・∇・)バドミントン最高! 

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2016-12-06-Tue 17:14:35 │EDIT
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今年初!バドミントン開放日!

2007-01-07-Sun 22:09:53 │EDIT
ぱぱからの一言:「本当に今日?開放日か?」

ちゃんと紙に書いてあるわい (怒
と思いながらw 紙を確認する私・・

場所:T部体育館 18時から20時45分まで
基礎練習:ドライブ・すまっしゅ・プッシュ

前衛ドライブを取る練習!
・・女子1部の試合に出て
  ・・前衛にいながら自分の目線〔頭上あたり〕のシャトルを
    ・・何度も見逃した事を深く反省・・
 取れるシャトルが何個も何個も・・おいっ (怒 
いちを、水鳥シャトルを持って行きましたが、使用せずw

前回購入しました「ナイロンシャトル ヨネックスメイビス500P
を使いぱぱさんと練習しました!
水鳥と変わらないぐらい良い飛びですよ♪

ドライブ:ショートサービスラインからラケット1本分の所で
     ぱぱのドライブを打ち返す・・怖え~~
フォアー側はラケット面を寝かせグリップエンドを相手に見せ
肩口から始まり、あたる瞬間手首をきかせ打ちたい方向に
ラケットを振り抜く! 意識意識♪ 
ラケットにあたる所まで見れるようにできるといいんですがw 

冬の体育館は寒い~~~ 左手が固まります・・
球出しやる方は大変かも・・体は冷えるは、鼻水出てくるはw
打ってる方が汗も出て体温も上がる。でも、少し休憩すると・・
体が冷えちゃいます。 風邪にはご注意をw

すまっしゅ:シャトルが上がってきたら、
まず相手の位置・構えをチラ見♪ 
自分が打つ位置もチラ見♪ イン・アウトも判断!
何を打つかは一瞬でw うはっw
打つ体制はクリアー・ドロップ・スマッシュ
すべて同じでわからせないように!

途中、小指の付け根に痛みが! 肉刺(まめ)が復活w
最終、プッシュ練習中痛みを感じたので手を見たら・・ひぃ~
血が出てるやん!! うわ~~ 練習中断しましたw

夫婦2人しかいない体育館はとっても広く、寒かったですw

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