今年初！バドミントン開放日！

ぱぱからの一言：「本当に今日？開放日か？」

ちゃんと紙に書いてあるわい　(怒
と思いながらｗ　紙を確認する私・・

場所：Ｔ部体育館　１８時から２０時４５分まで
基礎練習：ドライブ・すまっしゅ・プッシュ

前衛でドライブを取る練習！
・・女子１部の試合に出て
　　・・前衛にいながら自分の目線〔頭上あたり〕のシャトルを
　　　　・・何度も見逃した事を深く反省・・
　取れるシャトルが何個も何個も・・おいっ　(怒　

いちを、水鳥シャトルを持って行きましたが、使用せずｗ

前回購入しました「ナイロンシャトル　ヨネックスメイビス500P」
を使いぱぱさんと練習しました！
水鳥と変わらないぐらい良い飛びですよ♪

ドライブ：ショートサービスラインからラケット１本分の所で
　　　　　ぱぱのドライブを打ち返す・・怖え～～
フォアー側はラケット面を寝かせグリップエンドを相手に見せ
肩口から始まり、あたる瞬間手首をきかせ打ちたい方向に
ラケットを振り抜く！　意識意識♪　
ラケットにあたる所まで見れるようにできるといいんですがｗ　

冬の体育館は寒い～～～　左手が固まります・・
球出しやる方は大変かも・・体は冷えるは、鼻水出てくるはｗ
打ってる方が汗も出て体温も上がる。でも、少し休憩すると・・
体が冷えちゃいます。　風邪にはご注意をｗ

すまっしゅ：シャトルが上がってきたら、
まず相手の位置・構えをチラ見♪　
自分が打つ位置もチラ見♪　イン・アウトも判断！
何を打つかは一瞬でｗ　うはっｗ
打つ体制はクリアー・ドロップ・スマッシュ
すべて同じでわからせないように！

途中、小指の付け根に痛みが！　肉刺(まめ)が復活ｗ
最終、プッシュ練習中痛みを感じたので手を見たら・・ひぃ～
血が出てるやん！！　うわ～～　練習中断しましたｗ

夫婦２人しかいない体育館はとっても広く、寒かったですｗ