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おばさんでもスピードのあるすまっしゅを打てるよ!目指せ!オグシオ!( ・∇・)バドミントン最高! 

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2016-12-10-Sat 19:45:57 │EDIT
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バドミントン開放日

2006-08-20-Sun 20:30:23 │EDIT
8月最後のバドミントン開放日です!
今日は「行こう!」と決めてました。

うちの旦那様は、のんびりで私は困ります・・
行く間際になって、「今日 ほんとに 開放日?」
大丈夫?」っと騒ぎ始めます(`・ω・') もぉ~


場所:○部体育館 18時から21時まで
基礎練習:基礎打ちのみ♪ 特に私はドライブ

バドミントンをやる前の出来事
○部体育館に着いたら・・車がいっぱい(゚ロ゚;)
体育館には沢山の人がいました。
バルーンバレー」の大会だったそうです。
と言うと!Tさんいるんでない?「旦那のお友達」
体育館から出てくる人を見ていたんですが・・知ってる方は・・
「あれ?Dちゃん(Tさん同)のお友達でしょ? 前にバルーンやってたかたでしょ?」
と女性の方が声を掛けてくれました!!(旦那を覚えてたみたいw)
お友達Tさん発見♪ やっぱり いたよ~! いい汗かいてましたよ!


バドミントン練習始まり
  • ショートサーブの練習
  • 角に浮かせないように沈める、角狙いでロングサーブもやる!
    浮いたシャトルはプッシュ!
    ハーフで前衛の横を抜き後衛も動かす中間「サイド」に沈める
    又はサイド両奥にあごが上がるロブを打つ!
  • ドライブ
  • 今日はバックハンドでとる!と決めました
    フォアー側にくるシャトルもバックハンドで!
    やっていくうちにコントロールも着いてきました♪
    ためてためて打つ! 小さい振りでスピードUP!
  • プッシュレシーブ練習?
  • いつもすまっしゅ気味なんですよね・・
    ネットぎりぎりのシャトルをラケットで振り落とす・・ネットにひっかかるでしょが(^_^メ)
    ラケットを止める「軽く持っていたラケットをぎゅうっと」
    レシーブする時は、殆どをバックハンドで取る事にしました!
    フォアーの握り替えも瞬時にできるように!
  • カットドロップ?すまっしゅ?練習
  • ぱぱさんだけやりました♪
    ど真ん中にロングサーブを上げ、左右に打ち分ける。
    ぱぱさんが何かを掴んだようです♪ 
    私は他のサイトで文章見ただけなんですが・・
    1に、シャトルの下にすばやく入る
    2に、シャトルのコルク部分を右側から?左側から?こする!!
    言葉だけだとわかりませんよね・・
    こちらも。実践・写真「イラスト」などを載せていきますね!
  • 最後にドライブ
  • まだまだ身についていないので、これからもドライブは究めていきますよ!

    I田さんの息子さんが途中から来られて壁を背に座り1部の女性と練習をしてました! 
    ネット・コートを使わずにですよ!(゚ロ゚;)
    その練習方法とは
    壁側に座る人は、手首「肘・腕もありなのか?」の振りで相手にシャトルを返球する。
    相手は、ドライブ・すまっしゅ・ぷっしゅを打つ! こわ~~(;´Д`)
    スピードの恐怖心をなくす? 小さい振りでスピードのあるレシーブ!
    上級者の練習方法はすごすぎます・・・( ・∇・)

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    社会人クラブ多数所属してます スマッシュを打ち込むのが
    大好きです!( ̄ー ̄)ゞ
    1部に挑戦!レベル的にはまだ2部で揉まれた方が?
    成長したいんですが・・
    KANARAZU(;´Д`)
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    ギクゥゥゥ!!暴露されそうw

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