場所:○部体育館 18時から21時まで
基礎練習:基礎打ち
のみ♪ 特に私は
ドライブ!
★バドミントンをやる前の出来事w
○部体育館に着いたら・・車がいっぱい(゚ロ゚;)
体育館には沢山の人がいました。
「
バルーンバレー」の大会だったそうです。
と言うと!Tさんいるんでない?「旦那のお友達」
体育館から出てくる人を見ていたんですが・・知ってる方は・・
「あれ?Dちゃん(Tさん同)のお友達でしょ? 前にバルーンやってたかたでしょ?」
と女性の方が声を掛けてくれました!!(旦那を覚えてたみたいw)
お友達Tさん発見♪ やっぱり いたよ~! いい汗かいてましたよ!
★バドミントン練習始まり♪
ショートサーブの練習角に浮かせないように沈める、角狙いでロングサーブもやる!
浮いたシャトルはプッシュ!
ハーフで前衛の横を抜き後衛も動かす中間「サイド」に沈める
又はサイド両奥にあごが上がるロブを打つ!
ドライブ今日は
バックハンドでとる!と決めました
フォアー側にくるシャトルもバックハンドで!
やっていくうちにコントロールも着いてきました♪
ためてためて打つ! 小さい振りでスピードUP!
プッシュレシーブ練習?いつもすまっしゅ気味なんですよね・・
ネットぎりぎりのシャトルをラケットで振り落とす・・ネットにひっかかるでしょが(^_^メ)
ラケットを止める「軽く持っていたラケットを
ぎゅうっと」
レシーブする時は、殆どを
バックハンドで取る事にしました!
フォアーの握り替えも瞬時にできるように!
カットドロップ?すまっしゅ?練習ぱぱさんだけやりました♪
ど真ん中にロングサーブを上げ、左右に打ち分ける。
ぱぱさんが何かを掴んだようです♪
私は他のサイトで文章見ただけなんですが・・
1に、シャトルの下にすばやく入る
2に、シャトルのコルク部分を右側から?左側から?
こする!!
言葉だけだとわかりませんよね・・
こちらも。実践・写真「イラスト」などを載せていきますね!
最後にドライブ!まだまだ身についていないので、これからも
ドライブは究めていきますよ!
★I田さんの息子さんが途中から来られて壁を背に座り1部の女性と練習をしてました!
ネット・コートを使わずにですよ!(゚ロ゚;)
その練習方法とは!
壁側に座る人は、手首「肘・腕もありなのか?」の振りで相手にシャトルを返球する。
相手は、ドライブ・すまっしゅ・ぷっしゅを打つ! こわ~~(;´Д`)
スピードの恐怖心をなくす? 小さい振りでスピードのあるレシーブ!
上級者の練習方法はすごすぎます・・・( ・∇・)
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