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おばさんでもスピードのあるすまっしゅを打てるよ!目指せ!オグシオ!( ・∇・)バドミントン最高! 

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2016-12-09-Fri 07:02:40 │EDIT
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今、やるべき事!

2008-05-25-Sun 23:33:04 │EDIT

  
  まず1番!

  
  失敗【ネットにかけない】しない


  上級者は、【あまりw】失敗はしません。


  ぱぱさんに、がっかりされますので気を付けますw
  
  
  
  

  
  続いてw
  
  すべてを!!決めてやろうぉ~とは思わない

  
  今まで、普通に打って決まっていた
  スマッシュ・ドロップ等は決まらなくなります。

  自分が少しでも上達しているなら、相手もさらにw上達してます!


  取られる事を前提で、相手の体勢を崩し攻める。


  ラリーが続きます。
  
  苦しいです。ラリー苦手です・・

  自分達が有利な体勢になるまで耐えましょうw


  
  そして!!
  
  自分の打ち方を早く見つけましょう【安定させよう】・・・w
  
  シャトルを体の前で取る【さらに前でw】
  
  打った後、ラケットは体の前あるように 

  バックスウィングして打つ 必ず!!
  【構えの状態でバックスウィング出来てるように癖付け

  体重移動【左足に乗った時】してから
  ラケットスウィング【振る速度は同じ】する。
  ↑ この感覚が一番むずい・・・
  これが出来ないもんだから・・ネットに引っかかるのですw

  
  目標!!
  
  市民大会に出ている1部クラスの女性と少しでもラリーが出来る試合をしたい。

  勝つのは・・・全然先の目標ですw 

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