お疲れ様です! 先程までメールの確認をしてました(´・ω・`)
途中・・お疲れで爆睡・・
やっと ぶろぐに書けます( ・∇・)
朝から昼までバドミントンの練習に行って来ました
明日の試合のために!!
木曜日の日に散々な試合をしてしまい、しょげていたんですが・・
はりきってやってきました(^▽^) 気持ちを切り替えて!
場所:○ステップ
基礎練習:ドロップ~始まり交互のスマッシュ練習!旦那様と♪
試合練習:今日のメンバーで試合に出る組が3組いたので組み合わせを変えて。
意識してやった事:ラケットは自分の前でバックハンド構える
重心は前、前意識
シャトルは自分の前で捕らえて打つ
打ち方に強弱を付ける
苦しくても前に落とさない・・なるべく
二人の間を狙う
シャトルがあがったらすぐさま前衛に入り飛んでくるシャトルを止める
っといろいろと考えてやりました。
反省点:フォアーでやるサーブミスが相変わらず多い・・(;´Д`)
相手が見えているので、威圧感で押される・・言い訳(´・ω・`)
きたシャトルをただあてて、返す
自分でいつも思う・・やる気あんのか?私(;´Д`)
ダブルスのポジション
後ろに来たとき、同じ動きをしてしまう時が
ドロップみすも多い
試合を想定した動きを!
シャトルが浮く
ラケット面が上を向いている
シャトルをこすり「切る」相手コートへ下向きに沈める練習をする事
いろいろとあります・・反省点(;´Д`)
明日は焦らず、今まで通りの自分の練習成果を発揮して試合に挑みたいと思います(*^▽^*)
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