ラケットが体の前(ガット部分が顔の前にある状態)
体重移動
膝を曲げる(ラケットを引いた状態)
ラケットを垂直に立てない斜め構え
相手がシャトルを打った瞬間(一瞬)で引き
ラケットヘッドを回して打つ（シャトルを打つ前引いて待っていないこと
）
グリップエンドをシャトルに向ける
肘は上がらない
(肘支点ですが・・ぐらぐら動かさない
)
構え：直角に近い手首・肘
例：ドアノブを回して押す形（ラケットヘッドを回す）
肘を出した所から移動してはいけない（肘支点）
真正面を向いてでシャトルをさばく
相手コート・相手の位置を確認しながら打つ
肩幅に足を開く
ばたばた動かず大きく移動してみる
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